原因

肥満

糖尿病を改善するような糖尿病食としては、ある種のお茶が、血中のインシュリン濃度を保つのを助けたり、症状を複雑にする酵素と戦ったりするそうです。

この場合もごはんや甘いものを摂るのではなく、糖尿病食として代表的な血糖値があがりにくい食品(野菜、豆類、全粒粉な 続きを読む

若者にも多い糖尿病

泣く 糖尿患者

また中高年男性の肥満している人に多いというイメージもありますが、やせている人や女性でも糖尿病予備軍と言われている人が増加しているようです。

現代は飽食の時代であること、日本においては食の欧米化が進んだことが若年層にも拡大している原因と言えます。
自覚 続きを読む

糖尿病食の献立情報

糖尿

糖尿病おける食事改善を理解し、糖尿病食の内容もわかっても、どこから手をつけていけばよいのかとなれば、中々思い浮かばないものです。
そこで実際に食事改善と糖尿病食までの手順をまとめてみました。
糖尿病の宣告を受けた人は、主治医から食事指示票をもら 続きを読む